Jornal de djanearaujo, 18 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
64,4 kg Perdidos até agora: 10,1 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1998 kcal Gord: 98,59g | Prot: 90,28g | Carbs: 191,60g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Batata (com Casca), Elefante Extrato de Tomate, Hortifruti Manga Tommy, Ovo Cozido. Jantar: Canela, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Banana Prata, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
1986 kcal Exercício: Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Spinning - 40 minutos, Pilates - 40 minutos. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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