Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
867 kcal
|
Gord: 38,63g | Prot: 39,22g | Carbs: 100,46g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, AMFA Sobrecoxa de Frango, AMFA Farinha de Mandioca, AMFA Feijão Carioca, Molho de Pimenta, Arroz Integral, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado). Jantar: Salpicão de Frango. Lanches/Outros: Abacaxi, Salada de Frutas, Levittá Pé-de-Moleque, Tia Sônia Barra de Castanhas com Frutas Super Mix. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aderbal
|