Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 20,42g | Prot: 51,20g | Carbs: 126,62g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Melão, Café (Infusão), Kefir de Leite. Almoço: Matte Leão Matte Leão Zero, Tenda Árabe Pão Árabe Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, Atum Enlatado. Jantar: Herbalife Shake de Baunilha, Herbalife Nutrev. Lanches/Outros: Azeite de Oliva, Matte Leão Chá Matte Natural, Queijo Ricota, Tenda Árabe Pão Árabe Zero. mais...
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2814 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Assistir TV - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Google Fit - 18 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de IzabelleCosta
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