Jornal de Marciao, 14 mar 19

Peso mantido 0/0
125,5 kg Perdidos até agora: 13,9 kg.    Ainda faltam: 25,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2617 kcal Gord: 110,45g | Prot: 81,43g | Carbs: 325,75g.   Café da Manhã: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café. Almoço: Sobrecoxa de Frango, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maçãs Gala, Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Requeijão, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café, Mabel Rosquinha de Coco, Del Valle Suco de Uva, Misto Frio, Toddy Toddynho Chocolate. mais...
peso estável

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