Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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50,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 50,03g | Prot: 69,94g | Carbs: 241,31g.
Café da Manhã: 호박전, 한살림 채식카레, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나. Almoço: 스파게티, 오이고추, 청국장찌개, 가자미튀김, 깍두기, 밥. Jantar: 피코크 등심 돈까스, 동원 알감자만두, 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 한살림 채식카레, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Lanches/Outros: 닥터리브 곤약젤리 청포도, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 미왕 고소한 쌀과자, NOW 브라질넛, 동원 비플레인 플레인, 딸기, 오리온 생크림파이 무화과&베리. mais...
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1248 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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