Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 66,90g | Prot: 87,77g | Carbs: 38,54g.
Café da Manhã: Óleo Vegetal, Piá Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Subway Tomate, Alface Rúcula, Carne de Vaca Moída, Repolho Refogado. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Lentilhas. Lanches/Outros: Relva Verde Psyllium, Pif Paf Presunto, Ovo Mal Cozido, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasmimcavalheiro
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