Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 52,63g | Prot: 55,93g | Carbs: 187,40g.
Café da Manhã: 호박전, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나, 계란후라이. Almoço: 콩나물, 양배추, 참기름, 북어국, 계란후라이, 날치알, 밥. Jantar: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 한살림 채식카레, 호박전, 현미잡곡밥, 흰강낭콩. Lanches/Outros: 찐고구마, 단팥빵, 동원 비플레인 플레인, 사과. mais...
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1507 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 56 minutos, Descansar - 16 horas e 14 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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