Jornal de Ana Luiza Almeida Cardoso, 13 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
82,5 kg Perdidos até agora: 7,5 kg.    Ainda faltam: 17,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1893 kcal Gord: 61,04g | Prot: 55,93g | Carbs: 277,08g.   Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Glória Leite em Pó Semidesnatado. Almoço: Menu + Leve Feijoada Light, Couve Manteiga Refogada, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Muffato Brioche de Creme. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana



     
 

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