Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Gord: 79,00g | Prot: 79,11g | Carbs: 273,96g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Mexido. Almoço: Melão, Estrogonofe de Frango, Arroz Carreteiro, Cenouras, Aurora Suco de Uva Integral. Jantar: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Brahma Brahma Chopp, Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes, Sadia Escondidinho de Frango, Salgadinho de Festa, BR Mania Cachorro Quente. Lanches/Outros: Café, Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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