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eita. demorou mas voltei. agora só faltam 1,500 kg
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74,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 52,45g | Prot: 51,09g | Carbs: 117,39g.
Café da Manhã: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Almoço: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuchu, Ceviche, Filé de Peixe Empanado. Jantar: Hellmann's Maionese, Trevisan Kibe de Batata Recheado com Catupiry. Lanches/Outros: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Banana Passa. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordelinha
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