Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Gord: 31,16g | Prot: 63,08g | Carbs: 14,84g.
Café da Manhã: Cacau Show Bendito Cacau 85%. Almoço: Heinz Blue Cheese, Salada de Couve e Cenoura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Salada de Folhas, Galo Vinagre Balsâmico, Heinz Blue Cheese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Quatá Queijo Parmesão. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de plisken1
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