Jornal de daniellygurgel, 11 out 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016

105 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 30 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 outubro 2016:

115 kcal

Gord: 6,84g | Prot: 6,29g | Carbs: 6,95g. Café da Manhã: Cafezinho, Ovo Frito. mais...

4583 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Spinning - 40 minutos, Esteira - 40 minutos, Muai Thay - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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