Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3878 kcal
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Gord: 99,16g | Prot: 195,29g | Carbs: 580,95g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pears, Clementines, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Ground Chicken, Great Value Egg Makers. Almoço: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, 2% Fat Milk, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, La Fe Caramel Flan, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 2% Fat Milk. Jantar: Market Day Cinnamon Crunch French Toast Bites, Nestle S'mores Drumstick, 2% Fat Milk, Sour Patch Kids, Pears, Apples. Lanches/Outros: Pears, Tortilla Corn Chips, Potato Chips, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Pickles, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, White Bread. mais...
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4407 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, de Pé - 2 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 3 horas, Estar Sentado - 13 horas, Dormir - 4 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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