Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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53,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 47,36g | Prot: 76,09g | Carbs: 100,97g.
Café da Manhã: Peras, Seara Presunto Magro, Seara Presunto Magro, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Geléia com Açucar Reduzido, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Conservas de Geléia, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 28 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de catsrules
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