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Porque o Carnaval já acabou e a jaca dominou, é hora de voltar a LC + Flexível. É, é claro, se afastar do álcool que incha que é uma beleza, meu povo. Mas confesso que, com este calor abafado que tem feito no Interior-SP, ficar longo do Gim&Tonica está difícil, :)
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82,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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475 kcal
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Gord: 35,95g | Prot: 33,73g | Carbs: 5,60g.
Café da Manhã: AdeS Ades Original Zero, Grain Power Pasta de Amendoim Integral, Ipanema Queijo Coalho. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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