Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 56,29g | Prot: 122,29g | Carbs: 62,10g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café (Infusão). Almoço: Seara Linguiça Toscana, Patinho Grelhado. Jantar: Granola, Kefir de Leite, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Nescafé Café Au Lait, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral Zero%. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Atum em Óleo (Enlatado), Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Nescafé Café Au Lait. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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