Jornal de projeto lfe, 03 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
80 kg Perdidos até agora: 18 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

956 kcal Gord: 37,79g | Prot: 34,55g | Carbs: 124,63g.   Café da Manhã: Yoki Tapioca, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Canela, Gold Achocolatado em Pó Diet, Café, Banana Prata, Ovo (Inteiro). Almoço: Chuchu Cozido, Camil Feijão Branco , Couve Manteiga Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Canela, Banana Prata, Flormel Creme com Avelã Extra Cacau. mais...
1949 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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