Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
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114,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Gord: 34,78g | Prot: 55,11g | Carbs: 58,83g.
Café da Manhã: Café, Bauducco Torrada Integral (1). Almoço: Del Valle Suco de Laranja, Escondidinho de Carne Seca. Jantar: Friboi Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã. mais...
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3136 kcal
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Exercício:
pernas - 10 minutos, Remo - 5 minutos, Esteira - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luan21
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