Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
889 kcal
|
Gord: 52,22g | Prot: 59,02g | Carbs: 45,27g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Fit Zero, Melancia, Menina Leite de Coco. Almoço: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Menina Leite de Coco. Jantar: Soya Óleo de Soja , Rúcula, Ovo Mal Cozido. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Fit Zero, Menina Leite de Coco. mais...
|
|
1650 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 6 minutos, Musculação (Moderado) - 17 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de catsrules
|