Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
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96,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2466 kcal
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Gord: 69,68g | Prot: 209,95g | Carbs: 247,70g.
Café da Manhã: Dynamic Lab Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Pamonha Doce com Queijo, Sadia Filé de Peito de Frango, Fini Beijos de Morango. Almoço: Fini Dentaduras, Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Filé de Peito de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Frimesa Bisteca Suina, Hambúrguer (Uma Unidade), Copacol Coração de Frango, Zinho Pão de Alho Tradicional, Verde Campo Natural Whey Doce de Leite. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luizfelipegiordano
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