Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2012
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80,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 45,74g | Prot: 51,99g | Carbs: 357,11g.
Café da Manhã: AMFA Torrada Mabel Integral Verde, Café Expresso, Laranja Zero. Almoço: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Couves de Bruxelas Cozidas, Alhos-Poró, Carne de Cordeiro Assada, AMFA Feijão Carioca, AMFA Molho de Pimenta, Azeite de Oliva, Repolho, Arroz Branco, AMFA Farinha de Mandioca. Jantar: Manteiga, Queijo Prato Light, Café Expresso, AMFA Pão de Aveia, AMFA Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Ameixas, Goiaba Vermelha, Barra de Cereal Torta de Limão, Barra Abacaxi com Macadâmia. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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