Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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84,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4063 kcal
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Gord: 167,64g | Prot: 190,07g | Carbs: 470,37g.
Café da Manhã: Food Lion Ice Cream Sandwich, Blue Ribbon Ice Cream Sandwich, Quest Birthday Cake Protein Bar. Almoço: Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Quest Birthday Cake Protein Bar, 2% Fat Milk, Kroger Glazed Donuts, Dunkin' Donuts Glazed Donut, one brands one maple glazed donut, Pop Secret Extra Butter Popcorn. Jantar: Kiwi Fruit, Kroger Paczki, Jimmy John's #1 Pepe Unwich (No Mayo), Jimmy John's #1 Pepe, 2% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Great Value Egg Makers. mais...
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4263 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 13 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 3 horas, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
What, did you sneeze and there goes four tenths? 😋
01 mar 19 por membro: Erquiaga
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This body has a mind of its own. 3 donuts prebed and woke up lighter. Hmm lol.
01 mar 19 por membro: -Diablo
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02 mar 19 por membro: Erquiaga
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Histórico de Peso de -Diablo
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