Jornal de paulomotta2016, 01 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
95,2 kg Perdidos até agora: 10,1 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

928 kcal Gord: 50,41g | Prot: 70,37g | Carbs: 50,94g.   Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Crystal Água com Gás, Cafezinho, Pepino (com Casca), Rabanetes, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Rabanetes. Lanches/Outros: Cafezinho. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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