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Mudei de academia. Mais foco e ânimo!
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61,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 49,53g | Prot: 74,37g | Carbs: 85,94g.
Café da Manhã: Italac Queijo Mussarela, Da Colônia Pasta de Amendoim, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Coqueiro Sardinha, Jasmine Linhaça Marrom, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Ovo. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bcafe23
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