eita q tá muito mais difícil sair da casa dos 80 do q da dos 90,mais desistir não é uma opção
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
845 kcal
|
Gord: 57,64g | Prot: 56,14g | Carbs: 27,59g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Crepioca, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite Desnatado, União Adoçante Sucralose. Almoço: Repolho Verde Cozido, Couve Refogada, Bife de Fígado. Jantar: Goiaba, Azeitonas Verdes. Lanches/Outros: Tambaú Catchup, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca, Café com Leite Desnatado, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. mais...
|
|
2573 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Tbm to nessa.. tá mto mais difícil
26 fev 19 por membro: gioavilacanuto
|
É desse jeito,quando ganho muitos elogios e tal como algo fora da dieta,mais especificamente doces daí o peso volta a subir
26 fev 19 por membro: claudijane
|
Fala não...no meu caso é sair e ficar abaixo dos 70....mas vamos que vamos....💪💪💪💪
26 fev 19 por membro: Auspiciosa
|
27 fev 19 por membro: claudijane
|
pra mim tabém, agora o peso oscila 80 e 81. 😡😡
27 fev 19 por membro: Meubenur
|
N se preocupem muito em chegar rápido deixa o tempo passar e aí já tá com 79 foi o que eu fiz pra sair de 80 , não fiquem muito preocupadas :)
27 fev 19 por membro: kei@lu
|
Auspiciosa, tbm tô doida pra sair da casa dos 70, não vejo agora!!!! Parece uma eternidade cada dia q passa kkkkkkk mas não vamos desistir!
27 fev 19 por membro: gabyluzfotografia
|
Não é @Gabyluzfotografia?!?!?!
Estou agarrada nele que nem chiclete...kkkk
Mas vamos que vamos!!!
27 fev 19 por membro: Auspiciosa
|
tamo junto galera!! tinha baixado dos 80, achei q tava tudo certinho, relaxei e voltei...Aafff!! desgruda de mim 80!!!
27 fev 19 por membro: andreia sebold
|
27 fev 19 por membro: israelluizz
|
gente me identifiquei, será que é maldição a casa dos 80 ?!
27 fev 19 por membro: V.Jurado
|
27 fev 19 por membro: deisepitana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de claudijane
|