Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 43,63g | Prot: 47,37g | Carbs: 292,95g.
Café da Manhã: 오뚜기 3분 카레, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), 삼립식품 사과맛쿠키, 사과, 계란후라이, 현미잡곡밥, 스팸 스팸 클래식, 양반 호박죽. Almoço: 올반 명란군만두, 한살림 김치만두, 고기만두, 농심 너구리, 치즈김밥. Jantar: 오뚜기 3분 카레, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 찐고구마. Lanches/Outros: 바나나, 백설기, 맥도날드 (McDonald's) 애플파이, 찐고구마. mais...
|
|
1485 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 기무라700
|