Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Gord: 91,34g | Prot: 116,10g | Carbs: 248,34g.
Café da Manhã: Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Pão de Leite. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Jantar: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Arisco Maionese, Heinz Ketchup, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Café com Açúcar, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 2 minutos, nike training - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lisaroucha
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