Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 41,74g | Prot: 75,61g | Carbs: 247,62g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral (3). Almoço: Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado), Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Lanches/Outros: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Gold Achocolatado Diet, Jussara Leite Desnatado, Queijo Meia Cura, Lima, Goiaba, Suco Detox. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordelinha
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