Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 101,08g | Prot: 95,18g | Carbs: 151,62g.
Café da Manhã: Adria Torrada Integral, Sadia Patê de Frango, Italac Leite em Pó Integral, Café. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Queijo Mussarela (40g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Banana Prata. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral (1), Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Perdigão Margarina Claybom. mais...
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2829 kcal
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Exercício:
Power Jump - 42 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 52 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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