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Bora 🏃🏻♀️🙌🏼
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80,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 53,98g | Prot: 87,88g | Carbs: 175,90g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Mamão Formosa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro). Almoço: Vinho do Porto, Arroz Integral (Médio, Cozido), Qualitá Tomate Cereja, Sadia Filezinho de Frango, Purê de Abóbora. Jantar: Bimbo Rap10 Fit, Sadia Presunto Cozido Magro, Sabor da Serra Queijo Muçarela, Fugini Molho de Tomate. Lanches/Outros: Bombom de Morango. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de projeto lfe
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