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Sinal vermelho , muita cólica , mas quero ressaltar que sempre que faço a lc/Keto direitinho nos meus períodos menstruais ou eu não ganho peso/inchaço ou eu mantenho. E olha que me alimentando "normal" chego a reter 4 kg brincando
Ontem rolou uma cervejinha 😅 , mas intercalei com muita água , bora ser feliz , conciliar tudo que temos vontade que no fim dá certo , ótimo domingo 😘😘😘
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83 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 66,42g | Prot: 54,31g | Carbs: 34,29g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Contra-filé, Ovo, Café Expresso. Almoço: Amstel Cerveja (330ml), Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa. Lanches/Outros: Natural Life Farelo de Aveia, Canela, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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