Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Gord: 81,80g | Prot: 71,34g | Carbs: 266,32g.
Café da Manhã: 구운계란, 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나. Almoço: 상추겉절이, 미역국, 돼지불고기, 밥. Jantar: 만두전골. Lanches/Outros: 삼송빵집 통옥수수빵, 단팥빵, 브라우니, 세븐일레븐 참치&에그 샌드위치, 남양 프렌치카페 카페믹스, 파리바게트 모찌모찌 치즈스틱, 샤니 미니약과, 백설기, 해태 구운양파 (56g), 농심 에스키모밥 . mais...
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1490 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 기무라700
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