Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 33,74g | Prot: 53,77g | Carbs: 127,52g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Margarina, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Contra-filé, Cenouras, Pimentão Amarelo, Cebolas, Tomates, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brigadeiro de Colher, Ovo Frito, Baião de Dois. Lanches/Outros: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Chá de Hibisco, Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Chá (Infusão). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nogueira_giu
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