Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 63,59g | Prot: 54,88g | Carbs: 145,75g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, Kefir de Leite, Nutrigold Granola, Café. Almoço: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Feijão Fradinho Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida, Molho Vinagrete. Jantar: Pizza Portuguesa, Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Leite Integral, Canela, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Café, Herbalife Nutrev, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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2948 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Google Fit - 14 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IzabelleCosta
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