Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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63,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 44,74g | Prot: 92,28g | Carbs: 156,28g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Cuscuz (Cozido), Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranja Pêra, Ameixas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Banana Nanica. Lanches/Outros: Maçã, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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