Jornal de mareugoncalves, 31 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
73,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 13,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

575 kcal Gord: 31,28g | Prot: 66,47g | Carbs: 7,69g.   Café da Manhã: da Colônia Pasta de Amendoim Amendo Power, Torresminas Torresmo. Jantar: Alface Americana, Morangos, Marília Requeijão Cremoso Light, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Sadia Moela de Frango, Gengibre. mais...
1813 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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