Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 87,20g | Prot: 102,70g | Carbs: 73,29g.
Café da Manhã: Mandubim Creme de Amendoim, Nestlé Iogurte Desnatado, AdeS Ades Original Zero, Dona Rosa Queijo Minas, Low Carb Cheesecake. Almoço: LAR Mandioca Palito Congelada, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce. Jantar: Low Carb Cheesecake, Todo Dia! Panqueca Margherita Low-Carb 350G. Lanches/Outros: Red Bull Energético Sugar Free, Integralmedica Whey Bar Limão e Cobertura de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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