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de grão em grão reta final e suada mas vo chegar lá😀
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61,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 90,44g | Prot: 167,58g | Carbs: 2,51g.
Café da Manhã: Ipanema Queijo Prato Estepe, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sabor e Qualidade Copa Lombo Fat Sq. Jantar: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Ovo Frito sem Gordura, Campo Belo Azeitona Preta, Ipanema Queijo Prato Estepe. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Uhu 🙌🏻 🎊💪🏻 Parabéns, está pertinho da sua meta 💙💙
21 fev 19 por membro: Pri✌🏻
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Histórico de Peso de fevcosta
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