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Em jejum
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59,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 30,31g | Prot: 52,03g | Carbs: 175,07g.
Café da Manhã: Mortadela de Frango Light, Pão Light, Maionese Light, Café. Almoço: Melancia, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Amarelo, Bife de Carne de Vaca, Cebolas, Tomates, Alface, Chuchu, Suco em Po Sabor Laranja, Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Costeleta de Porco Frita, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Suco em Po Sabor Laranja, Arroz Integral. Lanches/Outros: Maionese de Atum, Broa Colonial Integral e Linho, Iogurte Desnatado, Adoçante Culinário, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Maçãs (sem Casca), Banana. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wani Nunes
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