Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 81,37g | Prot: 67,90g | Carbs: 36,00g.
Café da Manhã: Café, Água, Matte Leão Chá de Erva Doce, Matte Leão Chá de Erva Doce. Almoço: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Carne de Panela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga. Jantar: Itacolomy Queijo Mussarela, Prieto Bacon em Fatias, Ovo. Lanches/Outros: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Azeitonas Verdes, Bauducco Maizena, Qualy Margarina Light, Dolce Gusto Espresso Intenso, Água. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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