Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 41,62g | Prot: 44,86g | Carbs: 125,82g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Líquido, Italac Leite Integral, Café, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Aurora Pão de Queijo. Almoço: Agrião, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cebolas, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Chá de Hibisco. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nogueira_giu
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