Jornal de Keka Mendes, 16 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
71,5 kg Perdidos até agora: 8,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1657 kcal Gord: 97,51g | Prot: 133,97g | Carbs: 59,35g.   Café da Manhã: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Bolo Low Carb, Farinha de Amendoas, Ovo. Almoço: Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, Antepasto de Berinjela, Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Jantar: Makis Place Uramaki Salmão, Molho de Soja (Shoyu). Lanches/Outros: Café, Queijo Cheddar, Sadia Presunto Fatiado, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Ipanema Cream Cheese, Ovo. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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