Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
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85,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Gord: 183,23g | Prot: 136,00g | Carbs: 25,35g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá de Erva Doce, Ovo Cozido. Almoço: Itacolomy Manteiga com Sal, Pepino (com Casca), Acelga, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Qualitá Polpa de Tomate, Peito de Frango. Jantar: Acelga, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Linguiça Toscana, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo, Água. Lanches/Outros: Coco Seco, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Café, Morangos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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