Jornal de Chris Zaneli, 15 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
130 kg Perdidos até agora: 32,9 kg.    Ainda faltam: 60 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

630 kcal Gord: 20,00g | Prot: 47,04g | Carbs: 64,58g.   Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Salada Crua, Ovo de Codorna, Peito de Frango. Jantar: Panco Pão de Milho. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado. mais...
3167 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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Comentários 
Vc tá uns 10 anos mais nova. 👏😁 
23 fev 19 por membro: dyogoq

     
 

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