Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 45,99g | Prot: 91,93g | Carbs: 89,90g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Conservas de Geléia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo. Almoço: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana. Jantar: Bacon, Fiore Cream Cheese, Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar, Hambúrguer Caseiro. mais...
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1576 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 3 minutos, Musculação (Moderado) - 33 minutos, Subir Escadas - 7 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de catsrules
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