Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 68,06g | Prot: 73,35g | Carbs: 39,74g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Panini Low Carb. Almoço: Melão, Acelga, Walmart Queijo Mussarela, Salada de Berinjela, Carne de Vaca Moída. Jantar: Amstel Cerveja (330ml), Tirolez Queijo Minas Padrão, Panini Low Carb. Lanches/Outros: Nutry Barra Nuts com Sementes. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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