Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 60,96g | Prot: 96,13g | Carbs: 43,11g.
Almoço: Tomates, Canastra Queijo Minas Artesanal, Palmito, Pepino (com Casca), Alface. Jantar: Jasmine Chia em Grãos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates, Ovo, Cebolas. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Jiu Jitsu - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaK-
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