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3 dias de proteína pra tentar desinchar. Quando fazem só proteína, vocês incluem queijo na dieta ou não? obrigada
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513 kcal
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Gord: 29,11g | Prot: 57,23g | Carbs: 3,30g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango. mais...
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 Comentários
Comigo o queijo atrapalha, a balança sobe. Desconfio que a qualidade do nosso queijo não é boa.
24 fev 19 por membro: Santista 10
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24 fev 19 por membro: baiana41
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Já li algumas vezes que queijo/lactose inflama! Deve ser por isso que atrapalha. Obrigada, pessoal! Sou viciada em queijo!
25 fev 19 por membro: AnnaK-
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Comi queijo durante 1 mês na minha dieta Low Carb, queijo com ovo, tabua de frios, algumas saladas, nada de frutas,arroz, massa ou raízes. Só meu pegou o intestino, mas esse mês pretendo não deixar ele trancado.
25 fev 19 por membro: Pallisser
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lembre-se que se você está comendo menos carbo precisa aumentar a quantidade de gordura, com a gordura você tende a não inchar, pois ela não puxa água como o carbo.
25 fev 19 por membro: lais_raqels
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Sim, mas quando eu como queijo eu exagero então, preciso diminuir de vez em quando. Engordei 7 kgs ano passado e o que eu puder fazer pra voltar pra casa dos 60, farei. Já fui em 2 ortomoleculares ano passado, gastei fortuna em fórmulas e parece que fez efeito contrário. Voltado pro simples, que sai mais barato 🤣
25 fev 19 por membro: AnnaK-
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A qualidade do queijo depende da marca e ingredientes. Lactose inflama e trava perda de peso, tb pode causar prisão de ventre. Tô na proteína desde ontem, tentando evitar o queijo. Vamos ver até quando vou resistir hahahhahah
26 fev 19 por membro: AnnaK-
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