Jornal de DéaahFit, 14 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
85,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 8,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

727 kcal Gord: 38,09g | Prot: 66,37g | Carbs: 20,12g.   Café da Manhã: Canela, 3 Corações Café Extra Forte, Mariana Nata Fresca. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quiabo, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Frimesa Linguiça Calabresa, Tirolez Muçarela Light, Pif Paf Presunto, Batata no Forno (Casca Consumida), Repolho, Cebolas, Tomates, Nestlé Creme de Leite, Sadia Filé de Peito. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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