Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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80,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 64,22g | Prot: 96,03g | Carbs: 183,79g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Italac Leite em Pó Integral, Pão Francês, Requeijão. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Alcatra Suína Fatiada. Jantar: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Morangos, Banana Prata. Lanches/Outros: Grãolev Pão de Forma Premium, Requeijão, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 50 minutos, Corrida - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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